Ashtanga Yoga Institue de Bruxelles, 610 Chaussée d'Alsemberg - 1180 Bruxelles - Belgique

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Ashtanga Yoga Institute
Chaussée d'Alsemberg,610
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Frais de désistement : 50 € par personne

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Cours particulier

Un cours individuel convient à tous et en particulier aux débutants.

Ces cours sont particulièrement adaptés à des personnes qui ont arrêté leur activité sportive et corporelle et souhaitent retrouver grâce à la pratique du yoga :

Tonicité, assouplissement, détente, soulagement des tensions.
La recherche d'un meilleur équilibre postural,
La synchronisation du souffle et des mouvements corporels qui favorise l'écoute de soi et un plus juste rapport dans la relation avec soi-même et les autres.

Un cours individuel est un cours totalement adapté à vos possibilités corporelles, respiratoires et de coordination. Cela va vous permettre de retrouver :

Une Harmonisation :

C'est le travail de base qui permet de retrouver l’harmonisation de la relation corps/souffle.

Une Restructuration :

Il permet aux pratiquants débutants ou confirmés, grâce à l'utilisation judicieuse du souffle, de perfectionner le travail postural et respiratoire.

Un cours individuel pour un pratiquant avancé.

Pour permettre un ajustement plus fin et personnalisé dans les séries avancées (seconde, troisième et quatrième série…), tant au niveau postural que dans le vinyasa.

Carte de membre annuelle	20 €	obligatoire


Un cours particulier (1 h)	60 €	sur RDV uniquement

Un cours particulier (1 h)	60 €	sur RDV uniquement
De Maternité

Conseils pour enseignant	60 €	sur RDV uniquement